In diesem Kurs lernst du Yoga Schritt für Schritt kennen. Wir üben einfache Körperhaltungen, die Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht fördern, und verbinden sie mit bewusster Atmung. Alles wird in Ruhe erklärt und angeleitet, sodass du dich sicher fühlst und deine eigene Praxis entwickeln kannst. Der Kurs mit Tabea ist ideal, wenn du Yoga ganz neu entdecken oder einen sanften Wiedereinstieg finden möchtest.

KURSBLOCK:
Donnerstag, 09.10.–20.11. · 8 x 90 Min. · 144 €
Hansefit & E-Gym:
20 € + Check - In