In diesem Kurs verbinden wir die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates. Während wir durch sanfte Flows atmen und Entspannung finden, werden Bauch, Beine und Po gezielt aktiviert und gestärkt. So entsteht eine harmonische Mischung aus Ruhe und Kraft, die Körper und Geist gleichermaßen ins Gleichgewicht bringt.

KURSBLOCK:
Dienstag, 07.10.–25.11. · 8 x 90 Min. · 144 €
Hansefit & E-Gym:
20 € + Check - In