In diesem Kurs verbinden wir die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates. Während wir durch sanfte Flows atmen und Entspannung finden, werden Bauch, Beine und Po gezielt aktiviert und gestärkt. So entsteht eine harmonische Mischung aus Ruhe und Kraft, die Körper und Geist gleichermaßen ins Gleichgewicht bringt.

KURSBLOCK:
Dienstag, 07.10.–25.11. · 8 x 90 Min. · 144 €
Hansefit & E-Gym:
20 € + Check - In

🌙 Frauentanzabend mit Kathi 🌙

Ein Abend nur für uns Frauen – zum Tanzen, Loslassen, Genießen.
Hier darfst du dich frei bewegen, den Alltag hinter dir lassen und dich ganz deinem Körper und deiner inneren Kraft widmen. Im geschützten Kreis entsteht Raum für Leichtigkeit, Weiblichkeit und Verbindung.

💰 Kosten: 16 € (Spezialpreis zur Premiere ✨)
Du kannst einfach den Drop-In 90 min wählen, um den Abend zu buchen. Hansefit & EGYM Mitglieder bekommen einen Rabatt.

Komm so, wie du bist – mit Neugier, Freude und Lust auf Bewegung.
Mit deiner Buchung bestätigst du unsere AGB.

Wir freuen uns auf einen wundervollen Abend voller Tanz und Begegnung! 💃💜