Der Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden können, ihre Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit stärken können, Stress lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenwirken zu können.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden können, ihre Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit stärken können, Stress lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenwirken zu können.

In unserem neuen Yin & Yang Flow verbindest du kräftigendes Hatha Yoga mit sanften Yin-Elementen. Die Stunden beginnen aktiv und stärkend, bevor sie in ruhige, tiefe Entspannung übergehen. Der Kurs ist ideal um als Anfänger:in mitzumachen oder nach einer Pause wieder ein zu steigen.

KURSBLOCK:
Donnerstag, 02.04. - 21.05. · 8 x 90 Min. · 144 €
Hansefit & E-Gym:
20 € + Check - In

Aerial Yoga verbindet Yoga mit einem von der Decke hängenden Tuch, in dem Übungen teilweise schwebend ausgeführt werden.
Das Tuch unterstützt den Körper, entlastet die Wirbelsäule und ermöglicht sanfte, fließende Bewegungen.
Bei The Wave Studio, direkt am Dümmer-See, steht genau dieses Gefühl im Mittelpunkt: Bewegung, die fließt, Leichtigkeit und ein Moment, um Körper und Geist in Balance zu bringen. 🌊

Aerial Yoga verbindet Yoga mit einem von der Decke hängenden Tuch, in dem Übungen teilweise schwebend ausgeführt werden.
Das Tuch unterstützt den Körper, entlastet die Wirbelsäule und ermöglicht sanfte, fließende Bewegungen.
Bei The Wave Studio, direkt am Dümmer-See, steht genau dieses Gefühl im Mittelpunkt: Bewegung, die fließt, Leichtigkeit und ein Moment, um Körper und Geist in Balance zu bringen. 🌊

Über Regina buchbar.