Yin yoga met twee stoelen

1) voor al wie het moeilijk vindt om op de mat te zitten of te liggen
2) voor al wie van yin houdt en de houdingen eens op een andere manier willen ervaren, vanop een stoel

Stoel yin. Voor een ontspannend moment tussendoor. Je hoeft er je mat niet voor uit te rollen want je kan het overal beoefenen; aan de keukentafel of je bureau, in de auto of de trein, in de wachtzaal van de dokter of in de luchthaven, ...

Dit is een gratis les in het kader van opleiding. Kan je onverwachts niet komen, verwittig ons dan of schrijf je uit. Zo krijgt de volgende persoon op de wachtlijst de kans om mee te oefenen. Door deel te nemen aan deze les verklaar je je akkoord om gefotografeerd te worden in functie van een opleiding (dus focus op de houding en niet op het gezicht).