Machen euch die sinkenden Temperaturen zu schaffen? Kämpft ihr angesichts der dunkleren Tage mit Antriebs- und Energielosigkeit? Damit seid ihr bei weitem nicht allein!
Im Herbst liegt laut der traditionellen chinesischen Medizin der Fokus auf der inneren Einkehr, auf dem Aufbauen unserer Reserven für den bevorstehenden Winter.
In diesem Workshop werden wir uns mit sehr sanftem Yoga (vor allem Yin Yoga) sowie mit verschiedenen Meditations- und Atemtechniken auf eine positive Art und Weise auf die bevorstehenden Monate einstimmen und sowohl Körper als auch Geist gut dafür ausrüsten.
Bringt euch in eure Balance und geht gestärkt und ruhig in den Wandel.

Uhrzeit: 14 - 17 Uhr
Preis: 25 € pro Person (für unsere Mitglieder mit Monatsabo ist der Workshop inklusive)