Kurs mit 5 Abenden jeweils Donnerstags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr.

Termine:
1. 10.10.24 DieWirbelsäule
2. 17.10.24 Das Herz
3. 24.10.24 Die Lungen
4. 07.11.24 Der Magen
5. 14.11.24 Der Darm

Preis: 80€ für 5 Einheiten

In diesem Kurs wird pro Abend ein Organ bzw. die Wirbelsäule ausführlich besprochen und mit Übungen aktiviert und ins Gleichgewicht gebracht. Die Übungsreihen wirken heilend auf das entsprechende Körpersystem, indem sie die Organfunktion verbessern und gleichzeitig die Engergie in diesem Bereich frei fließen lassen. Zusätzlich beeinflusst jede Übungsreihe den gesamten Körper und unsere Vitalität.

Kundalini Yoga ist eine sanfte Yogaart und für Jede/Jeden geeignet, egal ob Anfänger/in oder schon erfahrene/r Yogi/ni. Ziel ist es, die Energie, die durch Übungen im Körper entsteht, so zu verteilen, dass sie uns nachhaltig dient und zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden führt.

Ein Kursabend besteht aus:
⁃ Einstimmung
⁃ Aufwärmübungen
⁃ Theorieteil zum jeweiligen Organ
⁃ Asanas (Übungsreihe zum jeweiligen Organ)
⁃ Entspannung
⁃ Meditation (Körperreise oder Klangmedi)
⁃ Ausstimmung

Wenn du Lust hast, im Herbst nach einem vollen Alltag am Abend in die Ruhe einzutauchen und dennoch etwas für deinen Körper zu tun und zu erleben, was Kundalini Yoga und der Energieausgleich bewirken kann, dann probier es aus und lass dich darauf ein.
Wir freuen uns auf dich.

Weitere Kurse im November und Dezember geplant. (Leber, Nieren, Nerven-Drüsen-Immunsystem)