Yoga in der Schwangerschaft bietet der werdenden Mama eine tolle Möglichkeit, den eigenen Körper zu kräftigen und zu mobilisieren. Die Koordination und die Balance werden geschult, das Selbstvertrauen gestärkt und genügend Raum für Entspannung geschenkt. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem und Meditation stärkt das Körper- und Selbstwertgefühl und die eigene Intuition – perfekt, um zur Ruhe zu kommen, sich mit dem Baby zu verbinden und sich auf eine wunderbare Schwangerschaft und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.

Bitte beachte: Dieser Kurs findet nur auf Anfrage und ab mindestens 3 Tangemeldeten eilnehmerinnen als 5-wöchiger Kursblock statt. Bei Interesse kontaktiere uns gerne!
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Hinweis: Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich. Bitte kläre vorab mit deinem Arzt / der Hebamme, ob Yoga in der Schwangerschaft praktiziert werden darf.
Bitte beachte: Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs.

Sanftes Yoga mit Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und sanfter Mobilisierung (auch für Mamis ab 6 Wochen nach der Geburt geeignet)

Fliessendes und dynamisches Yoga, sowohl für Einsteiger als auch für erfahrenere Yogis geeignet

sanfte Klänge von Klangschalen, Handpan und anderen Instrumenten begleiten den Yin Yoga Kurs