Op het randje van het nieuwe jaar, en midden in de 12 heilige nachten hebben we een Sunday Ease. En dat vraagt om een speciale invulling!

We werken deze keer met het medicijnwiel. Het jaarwiel is weer bijna rond, maar voordat we een nieuwe ronde ingaan maken we tijd voor introspectie. Aan de hand van de windrichtingen, yoga, Pranayama en meditatie staan we stil bij het afgelopen jaar, en maken we plannen voor het nieuwe jaar.

We sluiten het jaar af en maken ons klaar voor een nieuwe ronde op het wiel.

Kom je ook?