Een Yang~Yin yogales is een combinatie van dynamische (Yang) en rustige (Yin) yoga. De les begint met een actiever, vloeiend deel waarin je werkt aan kracht, balans en energie, gevolgd door een langzamer, meditatief deel met diepe stretches en ontspanning.
Het is een gebalanceerde les die lichaam en geest in evenwicht brengt – perfect om spanning los te laten én nieuwe energie op te doen.