Van aanstaan naar ontspannen.

Na een week vol afspraken, verantwoordelijkheden en alles wat aandacht vroeg, is het tijd om terug te keren naar jezelf.

Een vrijdagavond helemaal voor jou. Met ademwerk, Yoga Nidra en meditatie. Laat de drukte van de week achter je en zak je langzaam in rust.

Even niets moeten. Nergens naartoe. Alleen maar zijn.

We sluiten de avond samen af rond het vuur. Een warm moment van verbinding, waarin ruimte is om te delen, stil te zijn en symbolisch los te laten wat je niet mee wilt nemen het weekend in.

Een vrijdagavondritueel om de week af te sluiten en ruimte te maken voor jezelf.