Lu Jong Tibetaanse Healing Yoga is geworteld in het Tibetaanse Boeddhisme en de Tibetaanse geneeskunde. Tijdens deze les focussen we op het creëren van een evenwicht tussen lichaam, adem en geest. Door simpele en vloeiende bewegingen masseren we de ruggengraat zodat de vitale adem (lung of qi) beter gaat stromen en grove en subtiele blokkades oplossen. Dit helpt ons in het hier en nu te komen en negatieve emoties te transformeren.