Pilates
Četrtek, 16 maj •
19:30 - 20:30
Studio Timelezz
Na voljo je še toliko mest: 5
Opis
Wat is Pilates. Het voornaamste doel bij Pilates is om een sterk en stabiel lichaamscentrum (core/kern) op te bouwen. Dit geeft je met elke activiteit meer kracht en balans en vermindert het risico op blessures. Het is juist daarom zo goed om deze stabiliteit van je kern te trainen: het korset van spieren rondom je rug, buik en heup/bekken. Deze spieren gebruik je dagelijks bij vrijwel alles wat je doet
Deli tečaj
E-pošta
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp