Restorative yoga en klankschalen Wachtlijst
4 oktober 2024 •
19:00 - 20:30
Jolanda Hofman
Jolanda is gecertificeerd yoga- en pilatesdocent. Door haar specialisaties Vinyasa, Yin en Pilates is zij een veelzijdige docent, geïnteresseerd in meerdere vormen van bewegen en dat merk je in haar lessen. Door haar aandacht voor haar deelnemers is zij een betrokken docent. Veel plezier in haar lessen.
Beschrijving
In een restorative yogales kom je in een comfortabele houding liggen met behulp van hulpmiddelen zoals bolsters en dekens. Hierdoor kun je je spieren loslaten en alle spanning uit je lichaam laten vloeien. Tijdens de houding word je meegenomen door het geluid van de klankschaal. De trillingen van de klankschalen zorgen voor een diepe meditatieve staat en bevorderen innerlijke rust en balans.