Bli med på verdifull balanse-, kardio- og styrketrening som foregår ved hjelp av en bosu ball og Catslide matter.

Økten har fokus på kjernemuskulatur og vi bygger styrke innenfra og ut med øvelser for hele kroppen. Vi arbeider med konkrete øvelser og mønstre som det er lett å følge for alle. Bra økt for deg med plager i rygg og knær.

Du kommer til å oppleve treningsglede med denne helhetlige økten!

Vi trener uten sko.