Bli med på bevegelse, kardio og styrke gjennom rytmer og diggbare låter fra zumbas verden før vi går over til grunnleggende styrketrening ved hjelp av bosu (halvball). En hybridøkt med max utbytte.

Aerobic og danseinspirert økt der vi digger og beveger oss låt for låt. Perfekt helgestart! Timen er lagt opp slik at den gir deg både kardio, styrke og koordinasjons utfordringer- gøy og effektivt!