Dieser Kurs ist wahrer Balsam für deine Wirbelsäule, Faszien & Gelenke!

Gemeinsam lernen Yoga wir einsteigerfreundlich, gesundheitsorientiert und im Detail. In der Kleingruppe (1:4) zeige dir, auf was du achten darfst und wie du deine Praxis ggf. auch auf körperliche Einschränkungen oder Besonderheiten anpassen kannst.
Dabei fließen die Übungen sowohl kraftvoll (Hatha Yoga) als auch therapeutisch-sanft (Vini Yoga).

Die Teilnahme ist mit und ohne Vorerfahrung möglich.