๐ฌ๐ข๐๐ ๐๐ข๐ก๐๐๐ง๐๐ข๐ก๐ฆ - ๐จ๐ป ๐๐ป๐๐๐ฎ๐ป๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐ฑรฉ๐ฏ๐๐๐ฒ๐ฟ
4 octobre 2025 โข
09:00 - 10:00
La Villa Carbo, 67 Chemin de Mogador, 83000 Le Mourillon, Toulon
Marjorie Un Instant Yoga
Professeure & Coach de Yoga certifiรฉe "Yoga Alliance" en Vinyasa, Fonctionnel et Yin .
Explorez des sรฉances de yoga moderne pour tous les niveaux.
A trรจs vite sur les tapis !
Description
Un cours accessible pour poser les bases.
๐ Idรฉal pour dรฉbuter, reprendre ou solidifier sa pratique.
Au programme :
โ๏ธ Comprendre les postures clรฉs (alignement, ancrage, transitions)
โ๏ธ Apprivoiser le souffle et apprendre ร lโutiliser
โ๏ธ Dรฉvelopper la mobilitรฉ, la stabilitรฉ et la conscience du corps
โ๏ธ Installer les bons repรจres pour une pratique durable et fluide
Programme de 10 cours :
ยฐ 4-11-18 octobre
ยฐ 1-8-15-22-29 novembre
ยฐ 6-13 dรฉcembre
๐ Idรฉal pour dรฉbuter, reprendre ou solidifier sa pratique.
Au programme :
โ๏ธ Comprendre les postures clรฉs (alignement, ancrage, transitions)
โ๏ธ Apprivoiser le souffle et apprendre ร lโutiliser
โ๏ธ Dรฉvelopper la mobilitรฉ, la stabilitรฉ et la conscience du corps
โ๏ธ Installer les bons repรจres pour une pratique durable et fluide
Programme de 10 cours :
ยฐ 4-11-18 octobre
ยฐ 1-8-15-22-29 novembre
ยฐ 6-13 dรฉcembre