PLAYLIST DU COURS:
https://open.spotify.com/playlist/0xiJvOgxQU3IwJTOqZHcEP?si=e5eff6b236ec4029

La visio étant limitée à 1h, connectez vous au lien 1 pour démarrer le cours, le 2eme lien sera pour la partie moodboard + méditation
Lien 1 : https://meet.google.com/rmp-pjtk-dqh
Lien 2: https://meet.google.com/sfs-gtro-rab

Matériel: un tapis de yoga, blocs de yoga ( optionnels), un coussin/oreiller, un plaid un carnet et un stylo :)