En avril on va axer nos pratiques sur la méditation. Par le mouvement et en immobilité, en musique et dans le silence. Il est important pour moi que tout le monde puisse se sentir capable de méditer. On le fait déjà tous les jours, en jardinant, en cuisinant; en écoutant de la musique, en faisant du sport, en regardant le coucher de soleil.
On va zoom in et zoom out, jouer de nouveaux instruments, les bols 💎 et des nouveautés à chaque cours pour repartir en planant.
En avril, on part en date avec soi-même.

cours tous niveaux, tapis fournis