RUN + YOGA x GO FAST
24 mai 2025 •
09:30 - 12:00
Distance 1 rue de la platière
Mélanie Mestre
Sa pratique repose sur un mélange unique inspiré de différentes traditions du yoga, utilisé comme une véritable boîte à outils et ne se limite pas à une seule école.
Les cours sont physiques mais accessibles: les postures donnent le cadre ; la respiration et la méditation apportent la profondeur.
Description
Un run de 5km leadé par @gofast.wrc, un late breakfast au @mobhotel pour s'hydrater et faire une pause suivi d'un cours de yoga after run leadé par Mélanie de @unlockstd .
09:30 - Départ du run devant la boutique Distance Lyon 1
10:15 - Late breakfast au Mob Hotel
11:00: - Recovery Yoga (45')
Venez déja équipés pour la matinée, nous ne transporterons pas d'affaires supplémentaires.
RUN + YOGA + PETIT DEJ = 20€
5€ seront a payer sur place pour le petit déjeuner si vous réservez avec un pack de 10 ou 20 cours
09:30 - Départ du run devant la boutique Distance Lyon 1
10:15 - Late breakfast au Mob Hotel
11:00: - Recovery Yoga (45')
Venez déja équipés pour la matinée, nous ne transporterons pas d'affaires supplémentaires.
RUN + YOGA + PETIT DEJ = 20€
5€ seront a payer sur place pour le petit déjeuner si vous réservez avec un pack de 10 ou 20 cours