SATURDAY GLOW - Bellecour
4 octobre 2025 •
10:00 - 11:00
Le 6b - 6 place Bellecour
Mélanie Mestre
Sa pratique repose sur un mélange unique inspiré de différentes traditions du yoga, utilisé comme une véritable boîte à outils et ne se limite pas à une seule école.
Les cours sont physiques mais accessibles: les postures donnent le cadre ; la respiration et la méditation apportent la profondeur.
Description
Un moment cozy pour réveiller le corps : étirements ciblés, mobilité et mouvements de pulsation pour délier les tensions.
La séance se clôt par un sound bath immersif, pour réaccorder les énergies et libérer l’esprit en fin de semaine.
Après la pratique : café & snacks à partager ensemble, skincare bar pour prendre soin de soi.
Cours ouvert à tous – venez l’esprit ouvert !
Tapis fournis. Prévoyez une tenue confortable et une bouteille d’eau.
La séance se clôt par un sound bath immersif, pour réaccorder les énergies et libérer l’esprit en fin de semaine.
Après la pratique : café & snacks à partager ensemble, skincare bar pour prendre soin de soi.
Cours ouvert à tous – venez l’esprit ouvert !
Tapis fournis. Prévoyez une tenue confortable et une bouteille d’eau.