Ondes Thêta: breathwork, meditation & sound
30 novembre 2025 •
18:00 - 19:00
Le 6b - 6 place Bellecour
Mélanie Mestre
Sa pratique repose sur un mélange unique inspiré de différentes traditions du yoga, utilisé comme une véritable boîte à outils et ne se limite pas à une seule école.
Les cours sont physiques mais accessibles: les postures donnent le cadre ; la respiration et la méditation apportent la profondeur.
Description
Pendant 60 minutes allongés au chaud sous un plaid et à la lueur des bougies, vivez une expérience profonde de lâcher prise et de relaxation.
Guidé par un set ambient, des méditations guidées des exercices de respirations et la résonances des bols en cristal.
Repartez libérés et apaisés.
tapis fournis,
venez en tenue confortable
Guidé par un set ambient, des méditations guidées des exercices de respirations et la résonances des bols en cristal.
Repartez libérés et apaisés.
tapis fournis,
venez en tenue confortable