En avril on va axer nos pratiques sur la méditation. Par le mouvement et en immobilité, en musique et dans le silence. Il est important pour moi que tout le monde puisse se sentir capable de méditer. On le fait déjà tous les jours, en jardinant, en cuisinant; en écoutant de la musique, en faisant du sport, en regardant le coucher de soleil.
On va zoom in et zoom out, jouer de nouveaux instruments, les bols 💎 et des nouveautés à chaque cours pour repartir en planant.
En avril, on part en date avec soi-même.

cours tous niveaux, tapis fournis

MATINS BRÛLANTS: yoga routine, café, coworking.
Viens faire du yoga dans l'inspirant Amours Chauds café, découvre leur café de spécialité, reste travailler sur place si tu veux ensuite.
Ce cours va t'aider à développer ta créativité et à être focus pour une journée productive et joyeuse.

cours tous niveaux, tapis fournis
tenue confortable + serviette recommandée.

cours tous niveaux, tapis fournis

SELF CONFIDENCE MEDITATION
STRETCHING
HOUSE DANCE INITIATION
LATE BREAKFAST

La house dance est née dans les clubs de Chicago dans les années 80, et elle est depuis devenue un style incontournable de danse urbaine. C’est une danse fluide, rythmée, qui s’exprime à travers des mouvements du corps entier, avec une grande liberté d’interprétation.
Inspirée par la musique house, elle mélange des éléments de jazz et de styles comme le funk ou le hip-hop.
On commencera par une méditation self confidence et self love, quelques asanas pour s'échauffer, puis on se laissera guider par Diana pour un moment super fun pour apprendre les basics de la house danser, lâcher prise prendre confiance en soi et écouter des sons qui vont nous mettre dans le meilleur mood avant un petit déjeuner tardif à l'hôtel.
cours ouvert à tous, aucun prérequis en yoga et en danse nécessaire, venez l'esprit ouvert. 🪩


cours tous niveaux
20€ cours + petit déjeuner
+5€ à ajouter pour le pdj si réservé avec un pack de cours