Ce flow est parfait pour bouger de manière dynamique et en mobilité. 
Ramenez de la fluidité dans tout votre corps et votre esprit pour vous sentir fort et apaisé.

Niveau: tous niveaux

Matériel : un tapis avec un bon grip: https://www.unlockstudio.fr/eshop/p/unlock-yoga-mat

Playlist: https://open.spotify.com/playlist/6YlNXATvo0xRZXPUNWkYjc?si=d01724facb6545d5