Relax & recharge! Investeer een dag in jezelf om tot rust te komen, lekker in je vel te komen en om heerlijk ontspannen te raken in een dag vol inspiratie, verdieping, mooie yoga en fijne mensen!

Snak je hiernaar? Kom dan samen of alleen naar de Yoga Retraite Dag!
De dag duurt van 10-16 uur.
We gaan werken met de adem en een mooie meditatie doen, we zullen een heerlijke flow yoga les doen, na de vegetarische lunch gaan we langs de Waal wandelen, we doen een workshop over wat er bruikbaar is uit de yoga in ons dagelijks leven en hoe je dat kan toepassen, we gaan mediteren en we sluiten af met een yoga nidra of mantra’s zingen. Indien gewenst mag er gezwommen worden in het zwembad tijdens de lunchpauze.
En zo kun je op deze dag de vele kanten van yoga beoefenen en verdiepen!
De dag wordt gegeven door Josine (en soms samen met Irina).