Deze Vinyasa yoga les is wat pittiger en geïnspireerd op de Ashtanga Vinyasa serie. De les wordt afgerond met een totale diepe ontspanning. De les zorgt voor nieuwe energie. Je zal merken dat je meer bewust wordt van je lichaam en eventueel aanwezige spanningen en wat je hiermee kan doen. Vervolgens kun je dit ook toepassen in het dagelijks leven. Er wordt in deze Vinyasa lessen een flow of serie toegepast waarin op een zachte manier de houding(en) herhaald wordt en je dieper in je lichaam kunt werken en je merkt dat je geest in deze flow meegaat. Deze vorm van yoga is zeker voor mensen met ervaring (halfgevorderden en gevorderden). Maar beginners kunnen ook zeker mee doen en worden geïntroduceerd in de series. Deze les wordt gegeven door Danielle.