Raja Yoga
10 december 2015 •
20:00 - 21:15
Dr. R. van Lutterveltstraat 8
Josine van de Wal
Beschrijving
Raja Yoga les
Raja Yoga betekent koninklijke yoga en is gebaseerd op het volledige yogapad bestaande uit 8 stappen, zoals heel lang geleden beschreven door de wijze Patanjali.
De acht stappen van yoga zijn: morele principes en -idealen, fysieke houdingen (asana's), energiebeheersing en onthechting, concentratie, meditatie en contemplatie.
Vanaf 1 oktober beginnen we met een reeks losse Raja Yogalessen die als voorbereiding dienen op de Raja Yoga opleiding.
De lessen beginnen om 8 uur 's avonds en duren 1 uur en 15 minuten. De les bestaat uit 30 minuten asana's (houdingen), 30 minuten meditatie en 15 minuten filosofie en discussie.
Raja Yoga betekent koninklijke yoga en is gebaseerd op het volledige yogapad bestaande uit 8 stappen, zoals heel lang geleden beschreven door de wijze Patanjali.
De acht stappen van yoga zijn: morele principes en -idealen, fysieke houdingen (asana's), energiebeheersing en onthechting, concentratie, meditatie en contemplatie.
Vanaf 1 oktober beginnen we met een reeks losse Raja Yogalessen die als voorbereiding dienen op de Raja Yoga opleiding.
De lessen beginnen om 8 uur 's avonds en duren 1 uur en 15 minuten. De les bestaat uit 30 minuten asana's (houdingen), 30 minuten meditatie en 15 minuten filosofie en discussie.