Op zaterdag 13 april organiseren we weer een Yoga Retraite Dagje! We hebben met ons enthousiaste en deskundige team voor jullie weer een superleuk, ontspannend en leerzaam programma samengesteld. Waaronder Dru yoga les met houdingen en ademoefeningen, een les in yoga in het dagelijkse leven (vanuit de yoga filosofie), introductie tot Raja yoga, korte meditatie en we sluiten af met wat yin yoga en yoga nidra (of met mantra's zingen als hier behoefte aan is).
Tussendoor natuurlijk tijd om te kletsen met elkaar, vragen te stellen, thee te drinken met gezonde snacks en misschien nog een wandeling in de natuur.