Workshop Vreugde & Compassie met Astrid van Zon op 29 mei (ALLEEN MIDDAG inclusief lunch)
29 mei 2016 •
13:00 - 17:00
J Homan v/d Heideplein 2 Maarssen, Studio Plein2
-
Beschrijving
MIDDAG WORKSHOP:
Wij zijn van nature Vreugdevol & Blij, alleen wordt dit vaak overschaduwt door het leven van alledag… Compassie, vrijheid en liefde spelen een grote rol in het (opnieuw) cultiveren van jouw eigen ultieme vreugde.
De middag workshop speelt zich voornamelijk NIET af op de yogamat. Gebaseerd op de 4 Boeddhistische basisprincipes van Metta, Karuna, Upekkha en Mudita. Een workshop waarin we onderzoeken hoe we vreugde en compassie kunnen cultiveren door middel van meditatie, ademen, speelse lichaams oefeningen (yogaminded), simpele thaise massage en vrije expressie.
Deze workshop wordt door Astrid van Zon gegeven op zondag 29 mei van 10:00-17:00 uur. Je kunt er ook voor kiezen om alleen de ochtend of alleen de middag te doen. In de ochtend is er een lange Yin & Yang Yoga les, gevolgd door een lunch. Deze lunch is een heerlijke zelfgemaakte en vegetarische lunch en kunnen we hopelijk in de zon buiten op eten!
Je kunt aangeven bij het boeken of je voor de halve of hele dag komt. Als je de hele dag volgt, dan is de lunch inclusief.
Een ieder die eerder deze workshop volgde met Astrid was helemaal enthousiast en vertrok met een megasmile de deur uit! :-)
Wij zijn van nature Vreugdevol & Blij, alleen wordt dit vaak overschaduwt door het leven van alledag… Compassie, vrijheid en liefde spelen een grote rol in het (opnieuw) cultiveren van jouw eigen ultieme vreugde.
De middag workshop speelt zich voornamelijk NIET af op de yogamat. Gebaseerd op de 4 Boeddhistische basisprincipes van Metta, Karuna, Upekkha en Mudita. Een workshop waarin we onderzoeken hoe we vreugde en compassie kunnen cultiveren door middel van meditatie, ademen, speelse lichaams oefeningen (yogaminded), simpele thaise massage en vrije expressie.
Deze workshop wordt door Astrid van Zon gegeven op zondag 29 mei van 10:00-17:00 uur. Je kunt er ook voor kiezen om alleen de ochtend of alleen de middag te doen. In de ochtend is er een lange Yin & Yang Yoga les, gevolgd door een lunch. Deze lunch is een heerlijke zelfgemaakte en vegetarische lunch en kunnen we hopelijk in de zon buiten op eten!
Je kunt aangeven bij het boeken of je voor de halve of hele dag komt. Als je de hele dag volgt, dan is de lunch inclusief.
Een ieder die eerder deze workshop volgde met Astrid was helemaal enthousiast en vertrok met een megasmile de deur uit! :-)