Relax & recharge! Investeer een dag in jezelf om tot rust te komen, lekker in je vel te komen en om heerlijk ontspannen te raken in een dag vol inspiratie, verdieping, mooie yoga en fijne mensen!

Kom samen of alleen naar de Yoga Retraite Dag om meer kennis op te doen van het yoga pad!
De dag duurt van 10-16 uur (beetje uitloop mogelijk).
We gaan werken met de adem en een mooie meditatie doen, we zullen een heerlijke flow yoga les doen, na de vegetarische lunch gaan we in de natuur wandelen, we doen een workshop over wat er bruikbaar is uit de yoga in ons dagelijks leven en hoe je dat kan toepassen en we sluiten af met een yoga nidra en/of mantra’s zingen.
En zo kun je op deze dag de vele kanten van yoga beoefenen en verdiepen!
De dag wordt gegeven door Josine en vindt plaats in Oirschot.
Als je nog vragen hebt, mail ons gerust op josine@unmani.nl