Yin Yoga ist eine wunderbare Praxis, die Ruhe und Ausgeglichenheit in den hektischen Alltag bringt. Durch das lange Halten einfacher aber intensiver Positionen werden tief liegende Muskeln und das Bindegewebe stimuliert. Du schmilzt in die Asana hinein, löst Blockaden und erfährst eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. In Verbindung mit einer gemütlichen Atmosphäre bei Kerzenschein kannst du vollständig entspannen und den Adventstrubel vergessen.