Fließende, faszien-anregende Bewegungen treffen auf Hatha-Posen – langsam, achtsam und mit Raum für intuitive, individuelle Variationen. Du lernst, deinem Körper zuzuhören und Bewegung als seine Sprache zu verstehen – danach fühlst du dich freier, erfrischt und verbunden.

Diese Class ist für dich, wenn du weniger „nach Plan“ üben und mehr in echte Konversation mit deinem Körper kommen willst.

Dieser Kurs findet hier statt: Köln Lindenthal, Dürener Str. 165 (Contratiempo)