Bewusstes Reflektieren in der Mitte der Woche: Du integrierst das, was bereits war, beruhigst dein Nervensystem und schaffst eine stabile Basis für eine entspannte, präsente & vitale Restwoche. Wir arbeiten mit Achtsamkeit, Yoga und intuitivem Movement.

Diese Class ist für dich, wenn du deinen Alltagsstress nicht „abschütteln“, sondern wirklich im Körper ankommen und loslassen willst.

🧘 Wir empfehlen dir für diesen Kurs deine eigene Matte mitzubringen, du kannst dir jedoch auch vor Ort eine ausleihen.
📍 Dieser Kurs findet hier statt: Köln Lindenthal, Dürener Str. 165 (Contratiempo)