losse les voor beginners - 15 euro
26/2

Wil je je fitter voelen? Wil je eindelijk graag die stress aanpakken? Vind je ook dat het allemaal makkelijker gezegd dan gedaan is? Je zou wel eens yoga willen proberen, maar je twijfelt of het wel iets voor jou is?
Goed nieuws!
De Begin met Yoga! sessies zijn er speciaal voor jou!
Er is geen ervaring met yoga nodig. Nee, je hoeft niet superlenig te zijn of een god(inn)enlichaam te hebben.
Iedereen kan genieten van yoga!
Yoga is de ideale work-out die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is dat niet alleen je lichaam, maar ook je mind er fit en soepel van wordt!
Deze losse les is ideaal als voorbereiding op de minireeks van 3 lessen: maak op een eenvoudige en laagdrempelige manier kennis met de beoefening van yoga.
De lessen bevatten een mix van ademhaling, dynamische houdingen, stretching, meditatie en ontspanning.
Na een paar yogasessies merk je al het verschil. Je voelt je als nieuw!
Na deze reeks kan je eventueel aansluiten bij de andere yogareeksen in ons aanbod, of een uitgebreidere beginnersreeks volgen

Je reserveert voor deze les met de 'strippenkaart': Yoga voor volwassenen - 1 losse beurt