5 lessen - 80 euro
reeks: 28/5 - 4/6 - 11/6 - 18/6 - 25/6

Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Yin Yoga met Leen' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met strippenkaart 'Yin Yoga: losse les'

Je brengt je eigen yogamat mee.

In deze lessen van 90 minuten verkennen we enkele rustgevende yogahoudingen. Deze houdingen komen uit de Yin yoga, een yogavorm waarbij we vooral inwerken op de fascia, het onderhuids bindweefsel dat alle organen, spieren, botten, gewrichten … elke vezel in je lichaam samenhoudt.
Dit weefsel ondersteunt je lichaam en beschermt en geeft structuur aan ons lichaam. Door diep en lang in bepaalde houdingen te blijven wordt de fascia gestimuleerd om ‘goed zijn werk te doen’.
Bovendien helpen deze houdingen om de connectie te maken met ons lichaam, onze ademhaling en onze geest. Ideaal voor mensen die dieper willen ontspannen en relaxeren!