5 lessen - 65 euro
17/1 - 24/1 - 31/1 - 14/2 - 21/2

Een zachte manier op je week in te zetten: Wake-Up yoga is een mix van zachte en meditatieve yoga, milde stretches en spierversterkende poses.
lesgever: Els Diependaele
Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Wake-Up Yoga jan-febr' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.

Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les' 15 euro

5 lessen - 65 euro
17/1 - 24/1 - 31/1 - 14/2 - 21/2

Easy yoga is een mix van zachte en meditatieve yoga, milde stretches en spierversterkende poses.
Op een rustig 'avondlijk' tempo.
Deze les is toegankelijk voor iedereen
lesgever: Els Diependaele

Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Easy Yoga jan-febr' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les'

5 lessen - 65 euro
17/1 - 24/1 - 31/1 - 14/2 - 21/2

Easy yoga is een mix van zachte en meditatieve yoga, milde stretches en spierversterkende poses.
Op een rustig 'avondlijk' tempo.
Deze les is toegankelijk voor iedereen
lesgever: Els Diependaele

Je schrijft in voor de volledige reeks: betaal met het abonnement 'Easy Yoga jan-febr' en ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les'

reeks van 5 lessen 55 euro
losse les 15 euro
25/1 - 1/2 - 15/2 - 22/2 - 1/3

Deze les les richt zich tot iedereen die zich niet comfortabel voelen op een matje op de grond of bij lange staande poses. We kunnen heel gevarieerd yoga beoefenen vanop de stoel.
Voor deze les(sen) reserveer en betaal je online.
Lukt het niet om je les online te boeken, neem dan contact op met Els via een mail naar els@viapromessa.be of een belletje naar 0474/314764.
Reserveer je voor de hele reeks, dan betaal je 55 euro. Een losse les reserveren is ook mogelijk vanaf aanvang van de reeks en zolang de reeks niet volzet is, dan betaal je 15 euro per les

NIEUW!
Een leuke mix van Wobbelyoga en al het leuke van Kinderyoga! Een zeer afwisselend speels en ontspannend uur voor kinderen vanaf het tweede kleuterklasje tot en met 6de leerjaar.

reeks van 5 playshops - 55 euro
19/1 - 26/1 - 2/2 - 16/2 - 23/2
max 8 deelnemers
Je schrijft in voor de volledige reeks: boek in de kalender de eerste les, koop het abonnement 'Wobbel-Kinderyoga mix'.
Ga vervolgens in de kalender naar alle lesdata om je plek te reserveren.
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas na de start van de reeks. Betaal dan de strippenkaart 'Wobbel-Kinderyoga Mix: 1 playshop'

reeks van 3 lessen - 30 euro
2/2 - 16/2 - 23/2

Voor jongeren van 13 tot 18 jaar
Een uur waarin je tot rust kan komen, dichter bij jezelf. Je leert omgaan met stress door middel van eenvoudige yogaposes.

Je schrijft in voor de volledige reeks: boek je eerste les en koop het abonnement 'Yoga 13+ op woensdag'. Ga vervolgens in de kalender naar alle lesdata om je plek te reserveren.
Inschrijven voor een losse les is enkel mogelijk op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas vanaf de start van de reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga 13+: 1 losse les'

5 lessen - 65 euro
19/1 - 26/1 - 2/2 - 16/2 - 23/2

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als de coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.
lesgever: Pascal De Bremme

Je schrijft in voor een volledige reeks: boek je eerste les en betaal met het abonnement 'Vinyasa Flow Yoga jan-febr'.
Ga vervolgens naar elke lesdatum in de kalender om je plaats te reserveren.
Inschrijven voor een losse les is ook mogelijk, op voorwaarde dat de les niet volzet is en pas bij de start van een reeks. Betaal dan met de strippenkaart 'Yoga: 1 losse les'

losse les voor beginners - 15 euro
26/2

Wil je je fitter voelen? Wil je eindelijk graag die stress aanpakken? Vind je ook dat het allemaal makkelijker gezegd dan gedaan is? Je zou wel eens yoga willen proberen, maar je twijfelt of het wel iets voor jou is?
Goed nieuws!
De Begin met Yoga! sessies zijn er speciaal voor jou!
Er is geen ervaring met yoga nodig. Nee, je hoeft niet superlenig te zijn of een god(inn)enlichaam te hebben.
Iedereen kan genieten van yoga!
Yoga is de ideale work-out die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is dat niet alleen je lichaam, maar ook je mind er fit en soepel van wordt!
Deze losse les is ideaal als voorbereiding op de minireeks van 3 lessen: maak op een eenvoudige en laagdrempelige manier kennis met de beoefening van yoga.
De lessen bevatten een mix van ademhaling, dynamische houdingen, stretching, meditatie en ontspanning.
Na een paar yogasessies merk je al het verschil. Je voelt je als nieuw!
Na deze reeks kan je eventueel aansluiten bij de andere yogareeksen in ons aanbod, of een uitgebreidere beginnersreeks volgen

Je reserveert voor deze les met de 'strippenkaart': Yoga voor volwassenen - 1 losse beurt