Deze yogales vind zijn inspiratie in verschillende yogastijlen zoals yin yoga,hatha yoga , kundalini yoga en aruna yoga. De les verzamelt de krachtige tools uit de yoga traditie die ons immuunsysteem een boost geven, ons zenuwstelsel balanceren en ons hormoonhuishouding optimaliseren.

Een les healing yoga bestaat uit een flow van verschillende yoga houdingen (asana's) afgewisseld met meditatie en mantra , doordrenkt van de filosofie van yoga en shamanisme.

Door deze les , wordt je getrokken naar de essentie van jouw zijn , waar healing en balans ruimte krijgen.

Wat heb je nodig voor deze les?
- Matje
- 2 blokjes
- 2 a 3 dekentjes
- eventueel een meditatie kussen of bolster