Deze les gaat door op KAMP C.
De zaal is gezellig groot , de verluchting is top!

Het is de ochtend les van de Yoga Teacher Training , echter toegankelijk voor iedereen!

NAZOMER DETOX
We werken rond het element aarde. De organen die bij het element aarde behoren zijn maag en milt.
Deze les is een detox van fysieke lichaam , maar ook van de gedachten gang , het emotionele lichaam en ons energie veld.

Op die manier creëren we ruimte voor de stroom van prana (levenskracht) , zeggen we JA tegen het leven , zakken we in ons lichaam en stappen we uit onze mallemolen van gedechten. Het eindeloze piekeren krijgen we onder controle.

Deze les is een mix van houdingen , afkomstig uit Hatha Yoga , Yin Yoga Stretch , Kundalini Yoga en Aruna Yoga Vanuit deze inspirerende yogavormen ontstond Viapura Healing yoga met het accent op Healing en Balans in het fysieke , emotionele , mentale en spirituele lichaam.

We gebruiken asana' s (houdingen ) , mudra's , mantra's , meditaties en ademtechnieken.

WAT breng je mee voor deze les?
- Yogamat
- 3 dekentjes
- 2 blokjes
- yoga bolster (Indien je dat niet hebt , geef ma aub op voorhand een berichtje , dan zorg ik ervoor.)

Inschrijven en betalen kan via jouw momo yoga account!
Inschrijven kan ook via ellen@viapura.be

Prijs van deze les: € 22 (anderhalf uur)

Nog vragen : check www.viapura.be of mail naar ellen@viapura.be