Deze les is een mix van houdingen , afkomstig uit Hatha Yoga , Yin Yoga Stretch , Kundalini Yoga en Aruna Yoga Vanuit deze inspirerende yogavormen ontstond Viapura Healing yoga met het accent op Healing en Balans in het fysieke , emotionele , mentale en spirituele lichaam.

We gebruiken asana' s (houdingen ) , mudra's , mantra's , meditaties en ademtechnieken.

Het thema van deze les is ZIJN , door controle los te laten en je eigen HARA kracht te versterken.

DATUM : zondag 30/10
PRIJS : € 35

Wat breng je mee?
- Eigen yoga mat
- Bolster indien je dat hebt
- Handdoek voor op de bolster

Meer info : mail ellen@viapura.be