Deze les is een mix van houdingen , afkomstig uit Hatha Yoga , Yin Yoga Stretch , Kundalini Yoga en Aruna Yoga Vanuit deze inspirerende yogavormen ontstond Viapura Healing yoga met het accent op Healing en Balans in het fysieke , emotionele , mentale en spirituele lichaam.

We gebruiken asana' s (houdingen ) , mudra's , mantra's , meditaties en ademtechnieken.
Het einde van het jaar nodigt ons uit om stil te staan bij datgene wat we achter onze mogen laten , wat nemen we niet meer mee? Het is een detox en een klaarstomen van een nieuw begin.

DATUM : zondag 18/12
PRIJS : € 30
TIJDSTIP: les van 2 uren van 9u30 tot 11u30

Wat breng je mee?
- Eigen yoga mat
- Bolster indien je dat hebt
- Handdoek voor op de bolster

Meer info : mail ellen@viapura.be