Voormiddagje 'zelfzorg' startend voor kracht en healing door Ellen

Eén keer per maand op vrijdag gaat er een extra lange les YIN en YANG yoga door in de ochtend, telkens van 9u30 tot 11u45. Na de les staat de thee of een glaasje water voor je klaar.

Deze les wordt gepresenteerd als een maandelijkse voormiddag ‘zelfzorg’. De les zal steeds starten met YANGA yoga , een mix van VINYASA YOGA (zonnegroeten) , KUNDALINI YOGA en CORE houdingen. ‘Kracht’ creëren is het accent.

Het tweede deel van de les bestaat uit YIN YOGA of zachte flow, geïnspireerd door Chi Gong en Tai Chi.

Elke les bevat steeds diepgang van het activeren van het zelfhelend vermogen van ons lichaam. Aarden en reguleren van vastgeroeste spanningen en/of emoties vormen een rode draad met als doel het herstel van een natuurlijk fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch balans.

Prijs voor een losse les van 2 uren 15 minuten: € 35 of € 30 bij aankoop van een 4 extra lange lessen (5 maanden geldig)

Deze les is enkel geschikt voor hen met enige ervaring in yoga. De les kan soms fysiek pittig zijn.

Bij twijfel, mail even naar ellen@viapura.be