Tijdens deze 4 lessen kan je proeven van wat 'yoga' voor jou kan betekenen. Je maakt kennis met enkele basis yogahoudingen en de zonnegroet. Je wordt bewust van je adem en oefent hoe je jouw adem kan optimaliseren. Je krijgt info en tips over 'gezond' yoga beoefenen. Je maakt kennis met de verschillende stijlen, zodat je aderhand beter kan kiezen wat jij nodig hebt.

Dit is een aanrader voor iedereen die twijfelt om een yogales te proberen.
De meeste mensen hebben een totaal verkeerd beeld van yoga.
Yoga hoeft niet zweverig te zijn.
Yoga is een eeuwenoude en doorachte techniek om lichaam en geest gezond te houden.
Yoga is voor iedereen.
Maar het is wel belangrijk dat je in de juiste les en bij de juiste lesgever terecht komt.

Deze 4 lessen 'Start to yoga' helpen je daarbij.
En wij geven graag advies op maat, dus stel je vragen na de les!

Data: 19/09, 26/09, 3/10 en 10/10
Tijdstip: 19u15 - 20u15
Prijs: € 50 voor de 4 lessen
Kan je niet alle lessen van deze reeks volgen, dan kan je deelnemen per les: € 15

Geef het een kans en voel het verschil