TIJDENS deze 2 uren durende sessie, zal je uitgebreid genieten en diep ontspannen door de houdingen van RESTORATIVE YOGA (ook wel eens RELAX & REBORN genoemd) in combinatie met geur van krachtige AROMA en de kracht van VOETREFLEXOLOGIE.

Mireille Debroek verrijkt de ervaring met voetreflexologie, waarbij zachte aanraking van de voeten zorgt voor extra ontspanning, verbeterde energiedoorstroming en een gevoel van lichtheid in je hele lichaam.

Tijdens deze sessie brengen we dus een extra touch met voetreflexologie.

Niet te missen!
Gewoon doen en genieten!


UITGEBREIDE INFO:

Met somatische aanraking, zachte yoga, holistic pulsing en nervus vagus release voor diepe ontspanning

Een 2 uur durende XL-beleving, waarin je volledig mag zakken in diepe rust en herstel.

Via ademhaling, geuren, zachte aanrakingen én langzame somatische bewegingen wordt je uitgenodigd om uit je hoofd te zakken en opnieuw thuis te komen in je lichaam.

De focus ligt op somatische aanraking, het wiegen van je lichaam en zachte lichaamsbewustwording. Met zachte pulseringen, ontspannende relaxatietechnieken, subtiele lichaamsbewegingen en heerlijke oliën brengen we je zenuwstelsel in diepe rust.

Somatische aanrakingen zijn zachte en trage aanrakingen waarbij de nadruk ligt op het uitnodigen van het lichaam om te voelen en te ontspannen van binnenuit. Ook de langzame, bewuste bewegingen helpen je lichaam te reguleren, veiligheid te ervaren en spanningen zacht los te laten.

Je wordt gedragen in comfortabele, 'restoratieve' houdingen, waarin je lichaam volledig mag ontspannen en loslaten.

De sessie eindigt met een extra lange Savasana (liggen en even niets doen) van een uur, waarin je wordt gewiegd met doeken, subtiele aanrakingen en holistische pulsen met heerlijke geuren.

Na afloop van de sessie drinken we samen nog een theetje met een gezonde snack terwijl we onze ervaring delen, indien je daar behoefte aan hebt.

Een verwenmoment van totale verzachting, diepe rust en verbinding met jezelf.

✨ Laat je dragen, wiegen, bewegen en omarmen. Geur, touch, zachte beweging & diepe rust.


Je ontvangt:
✨ Zachte somatische bewegingen en Restorative yogahoudingen
✨ Aromatherapie & synergieën volgens de 5 elementen, afgestemd op het seizoen die telkens afgestemd worden op het element, de meridianen en organen van dat moment
✨ Somatische aanraking & holistic pulsing voor nervus vagus release


In elke les zal een extra ingrediënt/ expertise wordt toegevoegd aan de beleving zoals klankschalen, voetreflex of shiatsu..

Een diepe ontspannende sessie voor lichaam, zintuigen en ziel – zorgvuldig begeleid door twee docenten en gedragen door warme, veilige energie.

📅 Duur: 2uren
💰 Bijdrage: – 45 eur p.p persoonlijke aandacht verzekerd, in kleine groepjes van max. 12 personen.


Gun jezelf dit moment van diepe reset en vernieuwing.