INCLUSIEF
Van 9u tot 11u30: Lange les van 2 uren en 30 minuten HEALING YOGA door Ellen Van Renterghem.
11u30 tot ... : Mini Brunch (deuren open tot 13u)

PRIJS: € 58 incl. BTW voor de les en de mini brunch

Deze les is een mix van verschillende stijlen, technieken en meditatie uit de traditie van YOGA, SHAMANISME en CHI GONG.
- Yin yoga stretch
- Hatha Yoga
- zachte zonnegroeten
- Yinne flow
- Kundalini yoga en kriya
- Mantra zingen en mediteren
- Ademhaling en focus

Elke les bevat steeds diepgang van het activeren van het zelfhelend vermogen van ons lichaam. Aarden en reguleren van vastgeroeste spanningen en/of emoties vormen een rode draad met als doel het herstel van een natuurlijk fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch balans.

Deze les is toegankelijk voor iedereen met een gezonde basis conidtie.
Ervaring in yoga is geen must.
De les is fysiek niet zeer pittig.
Ook de leerlingen vanuit de YINNE FLOW - lessen en YOGA BASIC - lessen zullen hiervan genieten en resetten.

(Twijfel je, mail me dan op ellen@viapura.be)

Mini brunch (voedend met de eenvoud van pure ingrediënten)
= lekker warm en gezond soepje
= brood en verse spreads
= thee, koffie en water

Indien je niet kan blijven voor de brunch, wees vrij om een soepje en wat brood mee te nemen naar huis.

Wees van harte welkom!
Ellen