Zwangerschaps yoga vanaf 12 weken

Yinne flow voor beweging en ontspanning. In verbinding gaan met je lichaam en baby.

Wees van harte welkom!

Alexandra Fongers geeft deze les.
'Ik ben Alexandra, mama van een dochtertje en plusmama van een meisje.
Mijn weg naar mama-zijn liep niet helemaal zoals gepland. Na een lange fertiliteitsreis en de geboorte van mijn dochter ontdekte ik hoe helpend yoga voor mij was: een moment om te vertragen, te ademen en echt te luisteren naar mijn lichaam en mijn baby.
De jaren die ik in het buitenland woonde, leerden me veel over het leven en over mezelf. Ik merkte hoe fijn het is om je te verbinden met mensen die in dezelfde fase zitten en hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen.
Via de yoga teacher training bij Ellen van Viapura vond ik wat ik graag wil doorgeven: een warme plek waar vrouwen tijdens hun zwangerschap kunnen bewegen, ontspannen en gewoon even mogen zijn.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen zacht te bewegen, te ademen en verbinding te voelen met jezelf en je baby.'

Indien je vragen hebt of je twijfelt, mail dan even naar Alexandra: alexandrafongers@hotmail.com