Tijdens deze fysiek pittigere les (Yange les) volgen we een bestaande sequence (opeenvolging van yoga houdingen) vanuit BIKRAM YOGA. Deze flow bestaat uit staande, liggende en zittende houdingen. Deze opeenvolging van houdingen wordt begeleid door Ellen met de diepgang en de bezieling van 'focus inwaarts' en de 'kracht van adem en 'visualisatie'.
Tijdens een klassieke les Bikram Yoga wordt er het lokaal opgewarmd tot 30°, dat doen we tijdens deze les niet.

De les duurt anderhalf uur en is toegankelijk voor iedereen met een gezonde en stevige basis conditie.

Het is een les die je uitdaagt in jouw fysieke kracht en je helpt eindigen in een diepe staat van balans en ontspanning.

Twijfel je, mail even naar elen@viapura.be

Wil je eens een andere nieuwe yoga ervaring, kom mee doen!!
Het is krachtig!
Het is balancerend!
Het geeft focus, aarding en super veel energie!
- Ellen-

Prijs: € 22 / losse les of € 18 / van een meer beurtenkaart