Zachte Yoga om intens te ontspannen door Sofie Vervloet, Vanessa Castelijns en Liesje Weckhuysen.

Op donderdag avond gaat er een les RESTORATIVE YOGA door, telkens van 19u30 tot 21u. Je kan deze lessen volgen in een reeks of per losse les.

RESTORATIVE YOGA is een zeer zachte en trage yogales, die de deelnemer in een diepe staat van ontspanning brengt door lange aanhoudende , maar zeer eenvoudige houdingen. Dit is een aanrader voor iedereen die 'OP' is van de ratrace - drukte en nood heeft aan diepe en herstellende ontspanning van lichaam en geest. Na deze les ben je opgeladen en intens ontspannen, ideaal voor een zalige nachtrust.

De lessen worden gegeven door Sofie Vervloet en Vanessa Castelijns.

Sofie, Vanessa en Liesje volgden alledrie de Yoga Teacher Training van Viapura.

Data: donderdag 5/09, 12/09, 19/09, 26/09, 3/10, 10/10 en 17/10

Prijs voor een losse les van anderhalf uur : € 22

Prijs van de reeksen van anderhalf uur yogales:
Prijs van 7 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 126 (€ 18 les)
Prijs van 6 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 108 (€ 18/les)

Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Inschrijven voor een reeks kan je via ellen@viapura.be

Indien je inschrijft voor een losse les via momo yoga, kan je steeds ZELF 12 uren op voorhand GRATIS online annuleren. Jouw beurt komt dan opnieuw op je account en die kan je dan later opnieuw inzetten.
Annuleren van een les in de reeks is niet haalbaar. Je kan wel zelf voor vervanging zorgen.

ASANA & ALIGNMENT op MAANDAG 23/09 en 4/11
Uitgebreide studie van yoga houdingen

Deze training is geschikt voor elke yogi en yoga teacher, coach of paramedici die zich wat meer wil verdiepen in het ‘juist’ uitvoeren van YOGA HOUDINGEN of ASANA’s.

Tijdens deze lessen bestuderen we zittend, liggend, staand yoga houdingen en omkeringen. We bekijken hoe we ‘gezond’ en ‘correct’ in de houdingen staan zodat de houdingen balans brengen op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Door de juiste ‘alignment’ zal energie optimaal stromen en zal ons fysieke lichaam balans en vitaliteit ervaren.

Het is aan aanrader voor elke yogi die het optimale wil halen uit de yoga beoefening.

De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Op het programma:

Zittende houdingen
Liggende houdingen
Staande houdingen
Omkeringen
Flows, zonnegroeten
Visualisatie en energie
Gebruik van yoga attributen zoals blokjes, bolster, dekens en straps.
Alignement tips
Hatha Yoga en zijn kenmerken
link naar chakra’s

Data: maandag

4/03: zittende en liggend houdingen

6/05: staande houdingen, zonnegroet, flows en rug oefeningen

23/09: staande houdingen en omkeringen en zonnegroet

4/11: Flow en energie, bewegingsmeditatie en visualisatie

Tijdstip: 9u30 – 15u15

Prijs van deze training: Te boeken en te betalen per dag

1 dag: € 112
4 – dagen kaart: € 408
Inclusief 21 % BTW , syllabus in PDF, thee

Korting voor teachers die de YTT Viapura volgden: € 70 per dag

Locatie: Groenplaats , Zoerledorp 112, 2260 Westerlo (Zoerle Parwijs)

Info en Inschrijven via https://www.momoyoga.com/viapura/schedule

Deze lessen gaan wekelijks door en worden aangeboden in een reeks. De reeksen gaan niet door tijdens de schoolvakanties.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Data: dinsdag 3/09, 10/09, 17/09, 24/09, 1/10, 8/10, 15/10 en 22/10

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor een reeks van alle 8 lessen.
Je kan echter kiezen om 1 les te skippen
Prijs van een reeks:
Prijs van 8 lessen: € 112 (€ 14 per les)
Prijs van 7 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 98 (€ 14/ les.
Inschrijven voor een reeks kan enkel via mail, ellen@viapura.be .

Prijs van een losse les : € 16
Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Je kan steeds ZELF online annuleren. Je kan dit gratis tot 12 uren op voorhand. De beurt komt dan opnieuw op je account. Je kan deze later inzetten. Onder geen enkele voorwaarde wordt er een les terug betaald.

YIN & YANG YOGA is een mix van fysiek intense flows en yoga houdingen geïnspireerd door VINYASA yoga en KUNDALINI yoga & lange aanhoudende rek houdingen vanuit YIN YOGA. Het accent blijft liggen op bewust bewegen en het zelfregulerend vermogen van ons lichaam activeren. Er wordt balans gebracht in lichaam en geest.

Een gezonde basis conditie is noodzakelijk. Mail naar ellen@viapura.be indien je nog geen yoga ervaring hebt en je twijfelt over deze les.

Deze lessen gaan wekelijks door en worden aangeboden in een reeks. De reeksen gaan niet door tijdens de schoolvakanties.
De lessen worden gegeven door Ellen Van Renterghem.

Data: dinsdag 3/09, 10/09, 17/09, 24/09, 1/10, 8/10, 15/10 en 22/10

Voorrang wordt gegeven aan deelnemers die zich inschrijven voor een reeks van alle 8 lessen.
Je kan echter kiezen om 1 les te skippen
Prijs van een reeks:
Prijs van 8 lessen: € 112 (€ 14 per les)
Prijs van 7 lessen op voorwaarde dat je op voorhand doorgeeft welke dag je niet kan deelnemen: € 98 (€ 14/ les.
Inschrijven voor een reeks kan enkel via mail, ellen@viapura.be .

Prijs van een losse les : € 16
Inschrijven voor een losse les kan via momo yoga.
Je kan steeds ZELF online annuleren. Je kan dit gratis tot 12 uren op voorhand. De beurt komt dan opnieuw op je account. Je kan deze later inzetten. Onder geen enkele voorwaarde wordt er een les terug betaald.