Tijdens deze 2 uur durende XL-beleving word je ondergedompeld in zachtheid, geur en aanraking.

Via trage, somatische bewegingen, herstellende yogahoudingen, bewuste ademhaling, zachte aanrakingen en de subtiele kracht van aromatherapie en voetreflex word je uitgenodigd je lichaam te ervaren in plaats van te sturen.
Elke aanraking, ademhaling en geur helpt je zenuwstelsel te kalmeren en de nervus vagus te activeren — je natuurlijke weg naar diepe ontspanning, veiligheid en herstel.

Mireille Debroek verrijkt de ervaring met voetreflexologie, waarbij zachte aanraking van de voeten zorgt voor extra ontspanning, verbeterde energiedoorstroming en een gevoel van lichtheid in je hele lichaam.

Tijdens deze sessie brengen we dus een extra touch met voetreflexologie.

Niet te missen!
Gewoon doen en genieten!


UITGEBREIDE INFO:
Een 2 uur durende XL-beleving, waarin je volledig mag zakken in diepe rust en herstel.

We starten met een verfrissend drankje met hydrolaat om je zenuwstelsel al zachtjes in ontspanning te brengen.

Via ademhaling, geuren, zachte aanrakingen én langzame somatische bewegingen wordt je uitgenodigd om uit je hoofd te zakken en opnieuw thuis te komen in je lichaam.

De focus ligt op somatische aanraking, het wiegen van je lichaam en zachte lichaamsbewustwording. Met zachte pulseringen, ontspannende relaxatietechnieken, subtiele lichaamsbewegingen en heerlijke oliën brengen we je zenuwstelsel in diepe rust.

Somatische aanrakingen zijn zachte en trage aanrakingen waarbij de nadruk ligt op het uitnodigen van het lichaam om te voelen en te ontspannen van binnenuit. Ook de langzame, bewuste bewegingen helpen je lichaam te reguleren, veiligheid te ervaren en spanningen zacht los te laten.

Je wordt gedragen in comfortabele, 'restoratieve' houdingen, waarin je lichaam volledig mag ontspannen en loslaten.

De sessie eindigt met een extra lange Savasana (liggen en even niets doen) van een uur, waarin je wordt gewiegd met doeken, subtiele aanrakingen en holistische pulsen met heerlijke geuren.

Na afloop laten we het gevoel van rust en cocooning nog even nazinderen.Met een geurstick voor onder je kussen neem je de beleving zachtjes mee naar huis voor een zalige nachtrust. 🌙


Een verwenmoment van totale verzachting, diepe rust en verbinding met jezelf.

✨ Laat je dragen, wiegen, bewegen en omarmen. Geur, touch, zachte beweging & diepe rust.

Je ontvangt:
✨ Zachte somatische bewegingen en
Restorative yogahoudingen
✨ Aromatherapie & synergieën volgens de
5 elementen, afgestemd op het seizoen
die telkens afgestemd worden op het
element, de meridianen en organen van
dat moment
✨ Somatische aanraking & holistic pulsing
voor nervus vagus release

In elke les zal een extra ingrediënt/ expertise wordt toegevoegd aan de beleving zoals klankschalen, voetreflex of shiatsu..

Een diepe ontspannende sessie voor lichaam, zintuigen en ziel – zorgvuldig begeleid door twee docenten en gedragen door warme, veilige energie.

📅 Duur: 2uren
💰 Bijdrage: – 60 eur p.p persoonlijke aandacht verzekerd, in kleine groepjes van max. 10 personen.
Teachers: Sofie Coeck met gast teachers ,Mireille Debroek en Carmen De Block

Annulatievoorwaarden workshops:
Gratis annuleren kan tot 7 dagen op voorhand.
Bij latere annulatie vragen we om zelf een vervanger te voorzien of even af te stemmen of er iemand op de wachtlijst staat.

Gun jezelf dit moment van diepe reset en vernieuwing.

Locatie:
Vismarkt D, 2260 Westerlo (centrum), Yogazaal in de Oude Brandweerkazerne