In alle rust van een zondagmorgen laten we ons op het ritme van onze adem zakken in het moment. Met zachte ontspanningsoefeningen glijdt je zo een nieuwe week tegemoet waarin er je met de juiste dosis focus, energie én mentale rust er helemaal terug tegenaan kan!

Voor iedereen die makkelijk kan liggen en zitten op een mat en die openstaat om diepere relaxatie toe te laten